إزاى تطمن على مناعتك ضد فيروس كورونا

الجورنال الاقتصادى:

الجهاز المناعي واحد من أجهزة الجسم الضرورية التي تحمي الشخص من الإصابة بالأمراض، ومع تفشي فيروس كورونا المستجد، ونصائح الأطباء بضرورة تناول الأطعمة الصحية التي تعزز من صحة الجهاز المناعي.

ونستعرض أعراض ضعف الجهاز المناعي وما الأطعمة التي تساعد على تقوية الجهاز المناعي لحماية الشخص من الإصابة من فيروس كورونا المستجد من خلال التقرير التالي…

أعراض ضعف المناعة :
– مشكلات في الجهاز الهضمي.
– الإسهال.
– زيادة الوزن.
– طفح جلدي والتهابات.
– الاصابة بـ فقر الدم.
– تورم في الغدد الليمفاوية.
– آلام حادة في اللثة.

وفي سياق متصل نصحت الدكتورة ولاء ابو الحجاج استشارى التغذية العلاجية والسمنة والنحافة، بضرورة الاهتمام بتناول الأغذية التي ترفع مناعة الجسم، حيث ان التعقيم وتطهير الأشياء المحيطة بنا مهم، ولكن وحدها ليست كافية للوقاية من فيروس كورونا المستجد، إلا أن التغذية يمكنها أن تلعب دورا كبيرا في الحماية من الفيروس، وتعزز مناعة الجسم لمحاربته.

وقالت أبو الحجاج، إن أفضل أطعمة التي يمكنها أن تعزز مناعة الجسم للوقاية من فيروس كورونا المستجد، هو الليمون، حيث إن حبة واحدة كفيلة بتعزيز مناعة الجسم، وذلك عبر إحضار ليمونة وغسلها جيدا وخفقها في الخلاط بشكل جيد، ثم وضعها على كوب زبادي ومعلقة عسل نحل طبيعي.

وأفادت أبو الحجاج بأنه من الضروري تناول هذه الوصفة بشكل يومي، إذ تساهم في رفع مناعة الجسم بشكل كبير، كما أنها مضادة للاحتقان والالتهاب والحساسية.