5 نصائح تحمي مرضى السكر من ارتفاعه فى عيد الفطر

الجورنال الاقتصادى:

تحرص الكثير من الأسر على تناول الكحك والبسكويت وغيرها من حلويات عيد الفطر الشهية ، ولكن لابد من أن يكون مريض السكر لديه الوعى الكافى عند تناول هذه الحلويات حتى لا يتعرض إلى وعكة صحية.

واليكم بعض النصائح الغذائية التى يجب مراعاتها ولابد أن يتبعها مريض السكر خلال أيام العيد وتناول الحلويات لتجنب أى مشاكل صحية، والتى كان أبرزها ..

– التقليل أو تجنب تناول الحلويات

– تناول كمية كافية من السوائل

– عدم الإفراط فى تناول المشروبات المحلاة بالسكر

– تجنب تناول الأطعمة الدهنية

– استبدال الحلويات بالفاكهة