انفوجرافصحة ودواء

بالإنفوجراف.. الصحة توجه 3 نصائح تقوى جهاز المناعة للوقاية من كورونا

الجورنال الاقتصادى:

وجهت وزارة الصحة والسكان، عدة نصائح لتقوية المناعة لدى المواطنين، وذلك عبر إنفوجراف نشرته الوزارة على صفحتها الرسمية بموقع التواصل الاجتماعى “فيسبوك”، والذى يوضح أهمية الفيتامينات والعسل الأبيض للمساعدة فى تقوية المناعة وتنقية مسار الهواء فى الجهاز التنفسى، وجميعها إجراءات هامة للوقاية من فيروس كورونا المستجد “كوفيد 19”.

وقالت وزارة الصحة والسكان، إن “كوب عصير برتقال بالجزر، يعد مصدرا لأهم الفيتامينات، فالجزر غنى بفيتامين (أ) المعزز للجهاز المناعى، والبرتقال أغنى فاكهة بفيتامين (ج) الذى يحمى من الأمراض المعدية”، وأضافت أن “طبق السلطة يعزز المناعة.. والخضار الطازج هو المصدر الغنى بالفيتامينات المعززة للمناعة”.

وتابعت “للحصول على كامل الفائدة يجب أن تجعل طبقك متنوعًا ويحتوى على خضراوات من كل لون.. الأحمر مثل (الطماطم – الفلفل الأحمر).. الأصفر مثل (الفلفل الأصفر – الجزر ).. الأخضر مثل (الخيار – الجرجير – الخس).. الأبيض مثل (الفجل – البصل).. البنفسجى مثل (البنجر)”، ولفتت إلى أن العسل الأبيض، أيضًا، معزز للمناعة، وأشارت إلى أن “ملعقة من العسل الأبيض على كوب من الماء صباحًا يرفع من المناعة وينقى مسار الهواء فى الجهاز التنفسى”.

وكانت قد كشفت وزارة الصحة والسكان أن المحافظات التى سجلت أعلى معدل إصابات بفيروس كورونا هى “القاهرة، الجيزة والقليوبية”، بينما سجلت محافظات “البحر الأحمر، مطروح وجنوب سيناء” أقل معدلات إصابات بالفيروس، مناشده المواطنين الالتزام بالإجراءات الوقائية والاحترازية واتباع إجراءات التباعد الاجتماعي، خاصة فى المحافظات ذات معدلات الإصابة العالية.

 

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى